No começo do ano, Fernanda Torres viralizou nas redes sociais a frase “A vida presta!”, por conta da sua indicação ao Globo de Ouro pelo filme “Ainda Estou Aqui”. E muita gente começou a pontuar várias ações com essa declaração. Esta semana, fazendo apuração e lendo os textos para esse especial Vida Boa 50+,  que estamos publicando nesta última semana de julho, essa frase me surgiu em alguns momentos. 

Também me veio à cabeça a música “É preciso saber viver”, de Erasmo e Roberto Carlos.  Na vida a gente faz escolhas e é preciso tomar decisões o tempo todo, algumas boas e fáceis, e outras mais difíceis. Mas o que vale é a gente aprender com o que fizemos. Saber viver é uma arte para ser administrada com sabedoria, porque a vida é realmente breve. Um dia estamos aqui, no outro…quem sabe? 

Gosto de observar amigos que se planejaram e hoje estão aproveitando a aposentadoria no estilo “dolce far niente”, que, traduzido do italiano, significa “a doce arte de não fazer nada”. Coisa rara e difícil neste país de poucas justiças.  

 Do Jockey, Francisco administra trabalho e lazer  (Foto Chris Martins)

Outros, apesar de conquistarem uma aposentadoria tranquila, não querem saber de sossego e estão sempre em movimento. É o caso de Francisco de Paula Elias, 80 anos, pai de Marcella Sobral, jornalista e amiga querida. Ele, que começou a trabalhar com 14 anos, numa conversa afirma que ninguém se aposenta totalmente e acredita na importância de manter-se ocupado para exercitar a mente e manter a saúde em dia. Assim, tem uma rotina que começa às 5h da manhã lendo jornais e continua com caminhada na praia e pilates. Mais tarde segue para a cocheira que tem no Jockey e usa como escritório, onde passa o resto do dia administrando seus cavalos – que ganharam duas corridas recentemente – e reunindo amigos. Agora mesmo está pensando em adiantar as comemorações do seu aniversário, em outubro.  Para ele, o importante é envelhecer com saúde, ter fé na vida e alguém por perto para dividir os momentos. 

Vera Andrade é outra que chama a atenção pelo seu astral. Está sempre tranquila e, com 74 anos, transmite equilíbrio no caminhar e, quando encontra alguém pelo bairro, tem sempre uma palavra gentil. Discípula de Angel Vianna, ela  dá aula de Consciência corporal através do movimento há 10 anos na Gestos duas vezes por semana.  Mas também marca presença, de vez em quando, no Bar Jóia, no final de semana, brindando a vida com amigos. A meu ver, o sábio equilíbrio entre a mente e o corpo. 

Há 10 anos na Gestos, Vera curte a vida no bairro.

Eu acredito nesse conjunto amor e saúde. É importante ter amigos para dividir os momentos. Este ano, completei 60 anos e meu maior presente foi reunir os amigos desta vida. Não era um milhão, mas foi gente lá de Madureira, como costumo dizer, e todo esse carinho faz a gente olhar para trás e ver isso como um patrimônio, um legado, como dizem. E pensar como Fernanda Torres: a vida presta! 

A saúde é a engrenagem que permite que a gente tenha disposição para encontrar os amigos, para fazer os brindes! Precisamos cada vez mais cuidar do corpo para ter uma velhice tranquila e isso vai além de manter os exames em dia. É um combo, em que a atividade física ganha cada vez mais destaque. Não gosto de academia e estou sempre experimentando novas atividades, como a canoa havaiana que pratico há três anos. Vou no meu tempo – que ganhou o apelido de Veneza -, fazendo exercício e tendo como horizonte a Lagoa Rodrigo de Freitas. E ainda ganhei de extra um grupo de amigos animados, que estão sempre se encontrando e fazendo programas. São pessoas diferentes, cada um com sua personalidade mas, juntos, somos pura diversão. E no meio disso tudo, um momento para reflexão e acolhimento.

Fechando esse especial Vida Boa, pensei aqui o quanto seria importante compartilhar algumas dicas preciosas que estão na região e muitos não têm chance de conhecer. Não existe uma receita para a longevidade, mas acho que um bom começo é a gente se cercar de pessoas legais e fazer o que gosta. Mesmo que seja cozinhar, nadar ou  ler um livro.  O importante é buscar esse prazer. Pensando nisso, decidi dar minha contribuição para os vizinhos e trago boas novas: no final  de agosto vamos organizar o evento Vida Boa 60+, apresentando novidades (e curiosidades) para seguirmos em busca do prazer pela vida. Fique ligado!