Desde 2016, Mariza Tavares mantém o blog Longevidade: modo de usar, no portal de notícias g1. Depois de publicar “Longevidade no cotidiano: A arte de envelhecer bem”, e “Menopausa – o momento de fazer as escolhas certas para o resto da sua vida”,  ela se prepara para, em agosto, lançar seu terceiro livro sobre o assunto: “A vida depois dos 60 – prepare-se para criar a sua melhor versão”, pelo selo Best-Seller, da Editora Record, voltando ao tema que se tornou uma paixão: o envelhecimento.  

“Nos últimos anos, mesmo que o etarismo, ou idadismo, que é o preconceito contra os mais velhos, não tenha arrefecido, o ato de envelhecer se empoderou. Há vozes influentes e também influencers que vêm dando visibilidade à questão, o que é bom para todos. Não somente para os idosos de hoje, mas para todos os que virão depois de nós. Meu livro é para as pessoas que estão se aproximando da sexta década de vida, ou que já embarcaram nela, com a firme disposição de serem donas da própria história”, afirmou Mariza, autora ainda de outras duas obras: Longevidade no cotidiano: a arte de envelhecer bem, e Menopausa: o momento de fazer as escolhas certas para o resto da sua vida.

No novo livro, além de reunir pesquisas recentes e entrevistas com especialistas, há depoimentos de homens e mulheres que compartilham suas experiências como saúde, sexo, trabalho e finanças. Em 2050, um em cada seis habitantes do planeta terá mais de 65 anos. Nos Estados Unidos e na Europa, a proporção será de um em cada quatro.

Há muito o que fazer, diz Mariza:

“não se trata apenas de adotar um estilo de vida saudável, mas também zelar pela saúde mental e emocional, assim como pela segurança financeira. A longevidade ativa é uma construção que se dá ao longo de toda a existência e depende de políticas públicas. Do contrário, as desigualdades persistirão”, enfatiza.

Aqui vão alguns dos assuntos que estão no livro: por que a solidão deixa o cérebro vulnerável; como enfrentar um divórcio na maturidade e lidar com o luto; a importância do sono, de check-ups e vacinas; sexualidade, nossa companheira até o fim da vida; justiça, segurança financeira, legado e propósito. Por fim, ela propõe o que chamou de um roteiro para as próximas décadas: “acumulamos experiência e capital intelectual, estamos preparados para singrar os anos que temos pela frente sem abdicar de planos e sonhos. Somos os inventores de uma nova era”, resume.