Texto: Zé Miranda | Fotos: Chris Martins

Às 10 horas da manhã de uma terça-feira, Giuliana Teixeira, uma bailarina de 22 anos, realiza um treino de reabilitação específico para a dança, alongando e fortalecendo suas articulações. Ao mesmo tempo, na sala ao lado, Thiago Oliveira, um turista português, jogador de futebol,  de 27 anos, tira um dia de suas férias para se revezar entre mergulhos numa banheira gelada, com temperatura entre 4 e 12 graus, e usar bota de compressão para se recuperar de uma lesão no joelho. A equipe desse mesmo estabelecimento, localizado na Rua Jardim Botânico 746, ainda oferece plano de dieta, avaliação antropométrica, osteopatia, acupuntura e tudo o mais que for necessário para a prática saudável e consciente de um esporte. InPhysio. Esse é o nome do novo espaço fisioterapia moderna e preparação física, que acaba de chegar no bairro.

Com o acesso pela loja Running Land, o espaço oferece um atendimento especializado e individual, suprindo as demandas dos mais variados clientes. Variados mesmo, já que a ideia de que a fisioterapia é exclusivamente para lesionados e para a terceira idade já virou coisa do passado. Com a procura cada vez maior por práticas como corrida, musculação e crossfit, os atletas aprenderam que a longevidade no esporte é diretamente proporcional ao cuidado com o corpo. É preciso fortalecê-lo de maneira específica para a atividade a ser realizada, o que pode ser feito na clínica recém-chegada à vizinhança.

A entrada da InPhysio é feita por dentro deste prédio tombado que abrigou o Bloco da Bichada nos anos 1950.

A primeira sede da InPhysio está localizada no Leblon, No entanto, o reduto de bem-estar, criado pelas fisioterapeutas Lenita Caetano e Viviane Abrunhosa, precisava de mais espaço para poder realizar o atendimento integral e personalizado. Por conta disso, a parceria com a loja de material esportivo caiu como uma luva – ou tênis, no caso. Devido à popularidade crescente da corrida, cerca de 15.000 atletas, amadores e profissionais, passam por lá todos os meses para pegar os kits usados nas maratonas e travessias. Com microlesões frequentes nos quadris, joelhos e tornozelos, a InPhysio, no segundo andar, chegou na hora certa para salvá-los. 

“Resolvemos vir  trazer essa qualidade para esse bairro que, por ser perto da Lagoa e da Vista Chinesa, é muito visado por corredores e atletas em geral. Uma região que oferece também uma sensação de aconchego. Conseguimos construir aqui exatamente o que queríamos. Enquanto em outros lugares de fisioterapia o cliente vai ser atendido numa maca entre várias outras, num tratamento generalizado, nós temos quatro consultórios que oferecem um tratamento específico, científico e individualizado. Cada corpo é um corpo, com demandas próprias inerentes às atividades praticadas”, explica Lenita. 

As lesões são, na maioria das vezes, provocadas pela falta de um preparo físico adequado. Nesses casos, a fisioterapia pode ser recomendada. O fortalecimento da musculatura, ganho de mobilidade, realização eficiente dos movimentos, dieta adequada e tantos outros fatores são essenciais para que um praticante de esportes conquiste a tão sonhada longevidade. 

Thiago Oliveira, jogador de futebol, aproveitou as férias no Brasil para conhecer o trabalho da InPhysio no JB. 

Correr, jogar futebol, nadar. Essas atividades podem ser prazerosas e ainda se tornam uma válvula de escape que promove a saúde mental, mais produtividade profissional, bem-estar e as mais diversas qualidades necessárias para uma vida saudável. Logo – sem negligenciar a performance, tendo em vista que também atende a clientes de alto rendimento -, a InPhysio tem como prioridade oferecer mais saúde a longo prazo. 

“O fortalecimento muscular é essencial para prevenir e tratar lesões, sejam elas micro, macro ou crônicas. As pessoas podem até treinar nas academias, pegando carga pesada nas máquinas de musculação. Mas isso não traz os mesmos benefícios que oferecemos aqui. No treinamento funcional, você consegue trabalhar, e construir um corpo muito mais capacitado”, explica o quiroprático da clínica, Leonardo Pascoal.

Para a professora Rafaella Bauerfeldt, independente do esporte praticado, o importante é montar um plano de treino eficiente e específico para as demandas do aluno, seja visando à hipertrofia, à tonificação, à reabilitação ou à performance. O cliente pode dar continuidade ao trabalho da clínica nas academias ou até mesmo em casa. O acompanhamento do aluno pode ser feito por Whatsapp e chamadas de vídeo. Rafa, ex-jogadora profissional de basquete com passagem pela seleção brasileira, trabalha para alcançar os mais diferentes objetivos dos alunos:  da prática amadora, à  profissional ou simplesmente pela busca por mais saúde no dia a dia. 

A fisioterapeuta Lenita Caetano trabalha a musculatura da bailarina Giuliana Teixeira 

Com a proximidade da  Maratona do Rio de 2025, que acontecerá entre os dias 19 e 22 de junho, a InPhysio realizará o evento “Correr Bem”, no dia 7 do mesmo mês. O encontro vai promover uma corrida pelo bairro, tendo uma rota que sobe a Rua Pacheco Leão e outra até a Vista Chinesa, para os corredores mais experientes. Após a atividade, os inscritos vão poder participar de um bate-papo com os profissionais da clínica, quando terão acesso a uma orientação nutricional,  bate-papo sobre a escolha do tênis ideal para cada tipo de pisada e ainda serão convidados a participar da recuperação na banheira gelada. A inscrição pode ser realizada pelo link na bio do Instagram do estabelecimento. Todos são bem-vindos!

INPHYSIO
Rua Jardim Botânico 746 – Jardim Botânico  | Telefone: (21) 3923-5059