Um exercício completo. Assim pode ser definido o pilates por muitos dos seus praticantes. Certamente Joseph Pilates, o inventor do método, em 1880, ficaria feliz ao ouvir esta definição, pois não faltou esforço e empenho neste alemão que foi uma criança frágil, com asma e febre reumática, entre outros problemas de saúde. Determinado a melhorar sua condição física, ele acabou se dedicando aos estudos e a prática da construção de um corpo são e, a partir daí, criou exercícios, aparelhos e acessórios que são usados até hoje. Tornou-se expert em uma série de esportes e também na yoga, mas foi na dança que ele encontrou inspiração para aperfeiçoar o pilates, principalmente por ter trabalhado com bailarinos que queriam se reabilitar por conta de lesões. Após a morte de Joseph, foram estes artistas os principais difusores da técnica pelo mundo. Na busca por um corpo forte e sadio, a respiração é quem comanda o ritmo dos movimentos.
O Jardim Botânico agora conta com um novo estúdio de pilates na região. O Arvoreser Pilates & Terapias Integrativas, que tem como diferencial a dança como integração e prática do pilates. À frente do espaço está Olívia Brandão, professora de pilates há 20 anos, formada em dança na Angel Vianna e em pilates, pela Physiopilates. A profissional ainda conta no currículo com trabalho de arte e reabilitação para a Rede Sarah, por dez anos. Ela se inspira nos três pilares essenciais do método: respiração, o engajamento total do corpo na prática e uma rotina disciplinada e saudável. “Nós trabalhamos com a proposta de reeducar os movimentos respeitando as limitações individuais”, explica a professora.
O estúdio oferece também massagen ayurvédica
O estúdio também oferece outras atividades que se complementam ao pilates, como massagem ayurvédica – feita pela própria Olívia -, saúde planetária, orientação nutricional, mentoria, e Passive Joint Movement, que é um movimento passivo das articulações. O espaço está oferecendo, neste ínicio de atividades, aulas experimentais. É só agendar.
“Montamos um espaço que tem como foco o bem-estar. O melhor exercício é conhecer o seu próprio corpo. E estamos aqui para ajudar nesta tarefa”, reforça.
ARVORESER PILATES E TERAPIAS INTEGRATIVAS
Rua Jardim Botânico, 700
Horários: De Segunda à Sexta, das 7h às 20h
Agendamentos via WhatsApp: (21) 99896-2319 ou pelo
Comecei a fazer aula e estou gostando muito.
Meu corpo já está sentindo melhora.
Pilates é tudo de bom mesmo, Sandra! Ficamos super felizes em saber que está gostando!
Gostaria muito de ter uma aula experimental.
Oii, Anna! Você já pode agendar a sua! É só mandar uma mensagem pelo WhatsApp (21) 99896-2319 e marcar quando preferir!
Muito sucesso querida Olívia
PARABÉNS Olivia!!!
Muitas alegrias nessa bela realização!!!
Sucesso!
Bj grande e carinhoso❤️
Parabéns por esse empreendimento, Olivia. Conheço você e sei do seu trabalho excelente, principalmente na Rede Sarah. Muito sucesso nessa nova etapa, você é uma profissional de alto nível além de ser uma pessoa sensível e muito humana. Um abraço.
Parabéns Olivia! Alto nível de qualidade Você está oferecendo e sua bagagem como profissional competente só pode conduzir ao sucesso!!!
Adorei sua proposta e vou divulgar!
Bjs
Maravilhoso Olívia.
Parabéns! Muito sucesso! Sucesso!
Prosperidade!
Precisamos de profissionais e lugares assim.
Vou repassar.
Assim que puder marcarei um horário.
Beijos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Demais né, Gina?! Aproveita e já manda mensagem para o WhatsApp (21) 99896-2319 e agende a sua aula experimental gratuita! 🙂
Quais os preços do pilates?
Fica perto de qual rua , para eu me situar melhor?
Oi, Ciléa! Fica na Rua Jardim Botânico, 700. Fica próximo à Rua Lopes Quintas. Para saber os valores, envie , por favor, uma mensagem para o WhatsApp (21) 99896-2319!