O IMPORTANTE É DANÇAR E EXERCITAR CORPO E MENTE!

O IMPORTANTE É DANÇAR E EXERCITAR CORPO E MENTE!

Ao contrário do que pensa Cazuza, quem tem um sonho pode dançar, sim!  Já está comprovado pela ciência que mexer o corpo, seja desde um pequeno rebolado até a maior das coreografias, faz bem para a saúde física e mental. E na próxima semana, existe um motivo a mais...
HIDROVIDA: SAÚDE DENTRO E FORA D’ÁGUA

HIDROVIDA: SAÚDE DENTRO E FORA D’ÁGUA

Há diversas maneiras de fazer exercícios e manter o corpo saudável. Muitas vezes, essas atividades correspondem diretamente ao tradicional roteiro de uma academia de ginástica, com exercícios aeróbicos e musculação. Neste quesito, a natação é reconhecida como o...
LIVROS PARA ENTENDER MELHOR A CAUSA INDÍGENA

LIVROS PARA ENTENDER MELHOR A CAUSA INDÍGENA

19 de abril sempre foi o Dia do Índio. Mas desde 2022, através da Lei 14.402, a data comemorativa passou a ser chamada de Dia dos Povos Indígenas. Muita coisa aconteceu desde a sua criação, em 1943, durante o Estado Novo, de Getúlio Vargas, Inspirada no Congresso...

BROMELIÁRIO DO JBRJ DE VOLTA À ATIVA

Após nove meses em obras, o Bromeliário do Jardim Botânico (JBRJ) está, finalmente, reaberto. Desde O 17/4, data em que é comemorado o Dia Nacional da Botânica, é possível visitar o local e conhecer o seu extenso acervo de plantas que vieram de diversos ecossistemas e...
DELICIOSAS RECEITAS DE VIDAS

DELICIOSAS RECEITAS DE VIDAS

Qualquer comida ganha um sabor especial quando nos toca em alguma memória afetiva. Às vezes, pela lembrança de um ente querido, às vezes por algum momento próprio. Tudo resulta em um tempero especial. Este é o mote do livro  “Receita de Vida: Cozinha com Sentimento”,...